Статья о том, как выйти из матрицы и начать жить здоровым образом жизни. В статье описываются шаги, которые нужно предпринять, чтобы очистить организм, наладить контакт с телом, начать говорить с ним и уважать его, а также о том, как проводить время и как одеваться. В статье также упоминается гимнастика и медитация.